Beskrivelse
Høj selvtillid giver indre ro, glæde og overskud til altid at gøre dit bedste. Den gode nyhed er, at selvtillid er noget, du nemt kan skabe, og på dette kursus lærer du hvordan.
Det du dyrker, er det du styrker
Når du dyrker din selvtillid bevidst, finder du ind til dine styrker. Du vil blive mere robust i forhold til ikke at tage kritik personligt, ikke at lade dig holde tilbage af frygt og undgå overspringshandlinger. Du får nemmere ved at sige ægte Ja og nej, at udnytte dit fulde potentiale, inspirere andre og give feedback på en empatisk måde. Du opnår evnen til at hvile i dig selv, nyde dit (arbejds)liv og opnå langt mere arbejdsglæde.
Kursist om kurset Jeg roser Gitte Koldtoft, hun formår at holde ens opmærksomhed hele dagen med godt indhold. Stor ros til hende. Betina Buch, Masterdata assistant. Nissens A/S Udbytte
Kend forskellen på selvtillid (gør jeg det godt nok?) og selvværd (er jeg god nok?)
Du får: Personlighedsanalysen Femfaktor modellen
Arbejdsmetoder, der passer til din personlighed
Indsigt i, hvorfor procesorienteret mål ...
%%%
... er effektive selvtillidsboostere
Hvorfor anerkendelse fra dig selv og andre er afgørende for dine præstationer
Simple handlingsorienteret sætninger, der booster selvtilliden
Kendskab til din motivationstype
En boostet selvtillid og en bedre præstation
Indhold
Gennemgang af personlighedsanalysen Femfaktor modellen
Hvorfor du gør, som du gør?
Indsigti hvad du kan gøre, for at folk kan lide at arbejde sammen med dig
Værktøjer til at møde dig selv og andre med stor empati og rummelighed
Lær at siger fra og hvordan du både giver og modtager kritik
Øvelser i at bruge dit indre kritiske publikum på en positiv måde
Træning i, at booste dit selvværd via indre overbevisninger, og selvtillid via handlinger
Idéer til, hvordan du bruger hverdagsudfordringer som selvtillidsboostere
Gennemgang af de fire motivationstyper
Form
På kurset veksles mellem oplæg med teori og story telling, filmklip, små øvelser og samtaler i plenum. Indlæringen fungerer bedst, når du føler dig engageret og underholdt undervejs, hvilket bl.a. sker via sjove og rørende historier fra underviseren.
Underviser
Gitte brænder for formidling, er bachelor i retorik og har tyve års erfaring som foredragsholder og underviser. Gitte er en aktiv skribent og har skrevet mere end 50 artikler til magasinerne Psykologi, Femina og Q. Dertil har hun skrevet 3 bøger fra Politikens forlag og Nyt Nordisk Forlag samt lavet TV programmerne enerGitte og Peptalk på Kanal 1 Hovedstaden. Gitte er kendt som en engageret, humoristisk og energisk underviser.
Bonus
Inden kursusdagen modtager du lydbøgerne Mere energi og online værktøjsbogen om Selvtillid skrevet og indtalt af Gitte Koldtoft.
Efter kursusdagen modtager du links til det online materiale Gitte har produceret om selvtilld. Det kan være TV programmer, podcasts og artikler.
Kurset udbydes også på engelsk.
Det du dyrker, er det du styrker
Når du dyrker din selvtillid bevidst, finder du ind til dine styrker. Du vil blive mere robust i forhold til ikke at tage kritik personligt, ikke at lade dig holde tilbage af frygt og undgå overspringshandlinger. Du får nemmere ved at sige ægte Ja og nej, at udnytte dit fulde potentiale, inspirere andre og give feedback på en empatisk måde. Du opnår evnen til at hvile i dig selv, nyde dit (arbejds)liv og opnå langt mere arbejdsglæde.
Kursist om kurset
Høj selvtillid giver indre ro, glæde og overskud til altid at gøre dit bedste. Den gode nyhed er, at selvtillid er noget, du nemt kan skabe, og på dette kursus lærer du hvordan.
Kend forskellen på selvtillid (gør jeg det godt nok?) og selvværd (er jeg god nok?)
Du får: Personlighedsanalysen Femfaktor modellen
Arbejdsmetoder, der passer til din personlighed
Indsigt i, hvorfor procesorienteret mål er effektive selvtillidsboostere
Hvorfor anerkendelse fra dig selv og andre er afgørende for dine præstationer
Simple handlingsorienteret sætninger, der booster selvtilliden
Kendskab til din motivationstype
En boostet selvtillid og en bedre præstation
Form
På kurset veksles mellem oplæg med teori og story telling, filmklip, små øvelser og samtaler i plenum. Indlæringen fungerer bedst, når du føler dig engageret og underholdt undervejs, hvilket bl.a. sker via sjove og rørende historier fra underviseren.
Bonus
Inden kursusdagen modtager du lydbøgerne Mere energi og online værktøjsbogen om Selvtillid skrevet og indtalt af Gitte Koldtoft.
Efter kursusdagen modtager du links til det online materiale Gitte har produceret om selvtilld. Det kan være TV programmer, podcasts og artikler.
Kurset udbydes også på engelsk.
Indhold
Gennemgang af personlighedsanalysen Femfaktor modellen
Hvorfor du gør, som du gør?
Indsigt i hvad du kan gøre, for at folk kan lide at arbejde sammen med dig
Værktøjer til at møde dig selv og andre med stor empati og rummelighed
Lær at siger fra og hvordan du både giver og modtager kritik
Øvelser i at bruge dit indre kritiske publikum på en positiv måde
Træning i, at booste dit selvværd via indre overbevisninger, og selvtillid via handlinger
Idéer til, hvordan du bruger hverdagsudfordringer som selvtillidsboostere
Gennemgang af de fire motivationstyper
